Bezeichnung:
Nachmittagsworkshop - Modul 2 / 69,00€ p.P.
Datum:
Sa. 07.11.2020
Uhrzeit:
14:00 - 17:30
Teilnehmerzahl:
80 Personen
Kosten pro Teilnehmer::
69,00€ inkl. MwSt.
Trainer / Übungsleiter::
Ralf Jaser & Niels Grell
Hinweise::
Einlass ab 13:30
Inhalte:
- Technik des Richtungswechsels
- Typische vs. sportartspezifische Bewegungsmuster
- Frequenztraining zur Verkürzung der Bodenkontaktzeit
- Der Einfluss von Ablenkung und Stress auf die Bewegungsqualität
- Ökonomisierung des Richtungswechsels, damit am Ende des Spiels noch ausreichend Kraft zur Verfügung steht
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Technik des Richtungswechsels
- Typische vs. sportartspezifische Bewegungsmuster
- Frequenztraining zur Verkürzung der Bodenkontaktzeit
- Der Einfluss von Ablenkung und Stress auf die Bewegungsqualität
- Ökonomisierung des Richtungswechsels, damit am Ende des Spiels noch ausreichend Kraft zur Verfügung steht
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit